職場でパワーハラスメントがあります。訴えを起こすにはどんな証拠が要りますか？

パワハラの証拠として、押さえておきたいのは次のようなものです。

①録音
実際に叱責を受けている録音などは、とても強力な証拠となります。
また、会社に相談したとのことですので、もし今後もそのような機会があるようでしたら、そのときの録音も残しておくと良いでしょう。
会話を録音することそのものは、犯罪でも何でもありませんし、同意が得られない録音でも、証拠能力を認められた判例もあります。

②日記
「いつ」「なにを」「誰から」「どのようにされたか」を記録すれば、それも有力な証拠として扱うことができます。
パワハラが長い期間に及んだことの証明にもなります。

③被害の証明書（診断書）
体調不良が出ているとのことですので、病院で診断書を出してもらって下さい。
その場合、職場で上司から受けたストレスとの因果関係が認められるか、慎重な判断が必要となります。

さて、相手の上司を訴えたいとのことですが、一般的なパワハラの訴訟での慰謝料の相場は50万円～100万円と、決して高い金額ではありません。

上記の証拠が揃えて訴訟を行うのも可能かと思いますが、まずはお身体を大事に、労災申請などもご検討ください。